Knæ og ben Her finder du info, genoptræningsvejledninger og træningsvejledninger ved problemer i knæ og ben. Sideindhold 2-punkts-skinne - vejledning i brug En 2-punkts-skinne stabiliserer knæet og støtter benet. Ben, selvdrænage af Information om selvdrænage af ben og øvelser. Brækket lårben - øvelser efter operation (Med støtte) Efter operation for brud på lårbenet skal man begynde at genoptræne og lave øvelser, så snart man kan. Brækket lårben - øvelser efter operation (Uden støtte) Efter operation af brud på lårbenet skal man lave øvelser for at genoptræne bevægelighed og muskler, samt undgå blodpropper. Brækket underben - øvelser efter operation (Med støtte) Efter en operation for brud på underbenet skal man lave øvelser af hensyn til bevægelighed, muskler og for at undgå blodpropper. Brækket underben - øvelser efter operation (Uden støtte) Efter en operation for brud på underbenet skal man lave nogle øvelser for at styrke muskler, bevægelighed og undgå blodpropper. Hoftenært brud - øvelser efter operation Øvelser til efter en operation for hoftenært brud for at genoptræne bevægelighed og styrke muskler. Knæled - Genoptræning af Her kan du læse om genoptræning af knæled (med skinne). Krykker - vejledning i at gå (med støtte) Instruktion i hvordan man går med krykker, også kaldet albuestokke, når man gerne må støtte på det skadede eller opererede ben. Krykker - vejledning i at gå uden at støtte på benet Instruktioner i, hvordan man går med krykker, også kaldet albuestokke, uden at støtte på det skadede eller opererede ben. Rekonstruktion af forreste korsbånd - øvelser Øvelsesprogram til genoptræning efter en korsbåndsoperation for at styrke muskler og bevægelighed. Sammenvoksning af arvæv i knæet (Brisement forcé) - øvelser efter behandling Øvelsesprogram med knæmaskine til genoptræning efter behandling for sammenvoksning af arvæv i knæet (Brisement forcé). Sidst opdateret: 16. oktober 2025 Redaktør Cecilie Bang Jepsen For at kunne sende din besked, mangler du at give dit samtykke. Indtast en gyldig e-mail-adresse. Bemærk: Denne mail er ikke sikker. Din mail bør derfor ikke indeholde personfølsomme oplysninger.Læs, hvordan du sender sikker digital post:https://www.herlevhospital.dk/kontakt/Sider/Sikker-e-post.aspx Skriv din besked: Indtast din email (skal udfyldes): Hvis du ønsker at vedhæfte en eller flere filer, skal du først logge ind. Opret en profil eller log ind Jeg giver hermed samtykke til, at Region Hovedstaden behandler oplysningerne i min henvendelse. Læs vores persondatapolitik Der er ikke registreret en emailaddresse for brugeren/gruppen