Bækkenbund og underliv Her finder du info, genoptræningsvejledninger og træningsvejledninger ved problemer i bækkenbund og underliv. Sideindhold Bækkenbund, træningsdagbog Træningsdagbog til bækkenbund. Brud på bækkenet - øvelser efter behandling (Med støtte) Efter behandling for brud på bækkenet skal man lave øvelser for at genoptræne muskler og bevægelighed og undgå blodpropper. Brud på bækkenet - øvelser efter behandling (Uden støtte) Efter behandling af brud på bækkenet skal man lave øvelser for både at genoptræne bevægelighed og muskler samt for at undgå blodpropper. Bækkenbundens muskler (Kvinder), træning af Information til kvinder om, hvordan knibeøvelser kan træne bækkenbundens muskler. Bækkenbundens muskler (Mænd), træning af Information til mænd om træning af bækkenbundens muskler. Sidst opdateret: 16. oktober 2025 Redaktør Cecilie Bang Jepsen For at kunne sende din besked, mangler du at give dit samtykke. Indtast en gyldig e-mail-adresse. Bemærk: Denne mail er ikke sikker. Din mail bør derfor ikke indeholde personfølsomme oplysninger.Læs, hvordan du sender sikker digital post:https://www.herlevhospital.dk/kontakt/Sider/Sikker-e-post.aspx Skriv din besked: Indtast din email (skal udfyldes): Hvis du ønsker at vedhæfte en eller flere filer, skal du først logge ind. Opret en profil eller log ind Jeg giver hermed samtykke til, at Region Hovedstaden behandler oplysningerne i min henvendelse. Læs vores persondatapolitik Der er ikke registreret en emailaddresse for brugeren/gruppen