Kort om målingen

Du skal måle dit blodtryk derhjemme i løbet af din graviditet. Vi viser dig hvordan og fortæller, hvor ofte du skal måle det. Du får udleveret et skema, hvor du skal registrere målingerne.

Normalt ligger et blodtryk, man måler hjemme, under 135/85 mmHg. Hvis dit blodtryk ligger over 140/90 ved flere målinger derhjemme, vil vi ofte tilbyde dig medicinsk behandling af dit blodtryk. Ved blodtryk over 150/100 skal du straks kontakte Gravid- og Fødemodtagelsen på telefon 38 68 32 57.

For at få et godt resultat af de blodtryksmålinger, du foretager derhjemme, er det vigtigt, at du følger denne vejledning, da det ellers er svært at sammenligne de enkelte målinger. Forberedelsen til målingerne bliver dog hurtigt rutine.

Sådan gør du

Anvend et blodtryksapparat

Du skal selv anskaffe et blodtryksapparat med en manchet, der sidder om overarmen. 

Mål omkredsen af din overarm

Manchetten skal passe til din overarm.

Inden du anskaffer et blodtryksapparat, skal du måle omkredsen af din overarm med et målebånd og vælge den størrelse manchet, der passer til dig

Undgå rygning

Du må ikke ryge 30 minutter inden målingen, da det kan påvirke resultatet

Find et rolig og uforstyrret sted

Find et sted, hvor du sidder uforstyrret, mens du laver målingerne. Du må ikke tale, se fjernsyn eller bruge en telefon eller tablet under målingerne.
Du skal sidde tilbagelænet uden korslagte ben.

Målingen

Sådan foretager du målingen:

• Placér manchetten på din overarm, direkte på huden eller uden på en tynd bluse, et par centimeter over albuebøjningen, så den sidder i hjertehøjde.
• Luftslangen skal sidde i midten og pege nedad.
• Undgå at noget strammer på armen, fx et oprullet ærme.
• Stram manchetten til, men sørg for, at du kan få en fi nger ind mellem manchetten og overarmen.
• Slap af i minimum 10 minutter, inden du måler dit blodtryk.
• Tryk på blodtrykapparatets knap.
• Aflæs det høje (systoliske), det lave (diastoliske) og din puls på skærmen. Notér værdierne i det udleverede skema.

Hvis dit blodtryk er 135/85 mmHg eller lavere, behøver du kun at lave 1 måling.

Hvis dit blodtryk er over 135/85 mmHg, skal du måle dit blodtryk 2 gange mere med cirka 2-3 minutters mellemrum, og notér værdierne i skemaet.

Kontakt straks Gravid- og Fødemodtagelsen, hvis dit blodtryk målt flere gange er 150/100 mmHg eller højere

Vær opmærksom ved tegn på svangerskabsforgiftning

Gravide med forhøjet blodtryk har øget risiko for at få svangerskabsforgiftning. I sjældne tilfælde kan man have svangerskabsforgiftning uden at have forhøjet blodtryk. Du skal være opmærksom, hvis du får et eller flere af følgende symptomer, der kan være tegn på svangerskabsforgiftning:

• Kraftig, vedvarende hovedpine.
• Vedvarende flimren for øjnene og ændringer i synsfeltet.
• Trykken for brystet og eventuelt kvalme, opkastning og smerter i øverste del af maven, ofte i højre side.
• Utilpashed/indre uro uden tegn på feber.
• Meget væske ophobet i kroppen over få dage. Det er dog almindeligt at have væske i kroppen, når du ergravid. Hvis du ikke har andre symptomer, og du ikke har protein i urinen eller højt blodtryk, så skyldes væsken ikke svangerskabsforgiftning.

Kontakt straks Gravid- og Fødemodtagelsen på telefon 38 68 32 57 ved tegn på svangerskabsforgiftning.

Opfølgende konsultation

Du vil blive booket til en telefonkonsultation med en jordemoder, hvor vi vil følge op på dine målinger. Såfremt du ikke har modtaget en tid til opfølgning i løbet nogle dage, skal du kontakte en jordemoder i Graviditet, Klinik 1 på telefon 38 68 68 43.