Undgå rygning og alkohol
Du skal undgå rygning og alkohol, så snart du finder ud af, at du er gravid. Både rygning og alkohol er skadeligt for fosterets udvikling og kan i værste fald give barnet varige skader.
Vi fraråder også, at du anvender produkter med nikotin, når du er gravid eller ammer. Passiv rygning kan skade barnet under graviditeten og ved amning, da skadelige stoffer fra røgen optages i modermælken.
Vi anbefaler, at du kontakter din egen læge, hvis du under graviditeten, og mens du ammer, har svært ved at undgå alkohol, rygning og andre produkter, der indeholder skadelige stoffer, fx nikotin.
Hvis du ønsker det, kan du blive henvist af hospitalet til gratis vejledning om rygestop i din kommune.
Du og dine pårørende kan også anonymt søge hjælp hos Stoplinien ved at sende en SMS til med teksten ’Rygestop’ til 1231, som ringer dig op.
Du kan også finde mere information om rygestop under graviditeten hos www.roegfribaby.dk