Daglige gøremål
Med gipsbandagen på har de fleste svært ved at klare simple, daglige gøremål. Det kan være at spise med kniv og gaffel, børste tænder, tørre sig efter toiletbesøg og skrive på tastatur.
Du skal bruge hånden som støtte i daglige gøremål, og du kan løfte lette ting, op til ½ kg.
Hvis du kan, må du f.eks. bruge hånden til:
- Lave mad
- Rede hår
- Klæde dig af/på
- Spise med kniv og gaffel
- Bladre i en bog/avis
- Spille på spillekonsol
- Skrive på tastatur
Se, hvordan du kan vurdere, om det går som forventet
Fortsæt sådan - du er godt på vej, hvis du...
- føler, at det bliver lettere og lettere at bruge hånden i dine daglige gøremål.
Det er helt normalt - du skal dog være opmærksom på, at det bliver bedre, hvis du...
- bliver ved med at prøve, også selv om du ikke kan klare alle dine daglige gøremål.
Tal med en sundhedsfaglig, hvis du...
- ikke kan bruge hånden som støtte i nogle af dine daglige gøremål.
SmerterDet er normalt at have smerter fra skaden og operationen.
Hvis du har fået bedøvelse som en indsprøjtning i armen eller har haft en manchet på armen under operationen, kan du også opleve smerter eller ubehag i kort tid bagefter.
Se, hvordan du vurderer, om det går som forventet
Hvis du oplever smerter, kan du bruge denne skala:
Fortsæt sådan - du er godt på vej, hvis du oplever...
- uro og ømhed op til 4, når du holder håndleddet i ro, bevæger håndleddet eller bruger hånden i dine daglige gøremål.
Det er helt normalt - du skal dog være opmærksom på, at det bliver bedre, hvis du oplever...
- smerter op til 6, når du holder håndleddet i ro.
- at smerterne er uændrede i løbet af 3-4 dage.
Tal med en sundhedsfaglig, hvis du oplever...
- forværring af dine smerter over en uge.
- at du ikke kan sove om natten for smerter.
Hævelse
Det er normalt at have hævelse efter skaden og operationen.
Se, hvordan du vurderer, om det går som forventet
Fortsæt sådan - du er godt på vej, hvis du...
- kan mærke, at dine fingre er lidt sværere at bevæge end fingrene på den anden hånd.
Det er helt normalt - du skal dog være opmærksom på, at det bliver bedre, hvis du...
- kan se, at dine fingre er lidt tykkere, og det er noget sværere at bevæge dem end fingrene på den anden hånd.
- kan mærke, at gipsbandagen strammer en lille smule, men det er ikke ubehageligt.
Tal med en sundhedsfaglig, hvis du...
- kan se, at dine fingre er meget tykkere end fingrene på den anden hånd og det er svært at bevæge dem i 2-3 dage.
- kan mærke, at gipsbandagen strammer, og det er ubehageligt eller gør ondt.
Bevægelighed
De fleste oplever, at det er lidt svært at bevæge fingrene lige efter operationen.
Du skal kunne bevæge din albue og skulder, som før operationen.
Se, hvordan du vurderer, om det går som forventet
Fortsat sådan - du er godt på vej, hvis du...
- kan mærke, at det er lidt svært at bøje fingrene helt ind til bandagen i håndfladen.
Det er helt normalt - du skal dog være opmærksom på, at det bliver bedre, hvis du...
- kan bevæge fingrene ind mod bandagen i håndfladen, men kan ikke nå bandagen.
Tal med en sundhedsfaglig, hvis du...
- kan mærke, at det er meget svært at bevæge fingrene.
