Gå til hovedindhold

Genoptræningsmuligheder

Når du får fjernet din gipsbandage, får du intruktion i, hvordan du kan bruge din hånd i dine daglige gøremål. Du får også øvelser, som du skal lave hjemme. 

På samme møde - eller på et møde senest inden 6 uger efter operationen - skal der lægges en plan for din genoptræning. Her er det vigtigt, at du gør opmærksom på dine ønsker og behov, så du får den genoptræningsmulighed, der passer dig bedst. ​​

Se dine genoptræningsmuligheder her:


Mulighed 1:


Inge​n genoptræning

Du laver ingen øvelser hjemme.

Du har intet samarbejde med en håndterapeut.

Dit forløb på hospitalet eller i k​​ommunen afsluttes.

Hvis det ikke går som forventet, skal du indenfor de første tre måneder efter dit sidste besøg på hospitalet ringe til hospitalet. Efter tre måneder ringer du til egen læge.​


​Fordele


  • Du bruger ikke tid på selvtræning
  • Du bruger ikke tid på samarbejde med håndterapeut​

Ulemper


  • ​​Du risikerer at dit håndled bliver mindre bevægeligt og at du får udfordringer med at klare dine daglige gøremål








Mulighed 2:

​​​Selvtræning

Du bliver instrueret i øvelser og laver dem hjemme 3-4 gange hver dag.

Du har intet samarbejde med en håndterapeut.

Dit forløb på hospitalet eller i kommunen afsluttes.

Du fortsætter selvtræningen så længe du føler, at det hjælper at træne dit håndled og dine fingre.

Hvis det ikke går som forventet, skal du indenfor de første tre måneder efter dit sidste besøg på hospitalet ringe til hospitalet. Efter tre måneder ringer du til egen læge.


​Fordele


  • Du bruger ikke tid på samarbejde med håndterapeut
  • Du styrer selv hvornår du vil selvtræne​

Ulemper


  • ​Du får ingen hjælp og støtte til at tilpasse øvelser og daglige gøremål​
​


Mulighed 3:

Samarbejde med håndterapeut og selvtræning

Du bliver instrueret i øvelser og laver dem hjemme 3-4 gange hver dag.
Du samarbejder med en håndterapeut, hvor du får opfølgende vejledning.
Du beslutter sammen med håndterapeuten:
  • ​Hvornår, hvor ofte og hvor længe I samarbejder
  • Om I mødes fysisk på genoptræningsstedet, via telefonmøder, eller via videokonsultationer (læs evt. mere i afsnittet "Valg af mødeform/mødested").
De beslutninger I træffer kan ændres, hvis dine behov ændres.

​Fordele


  • Du får hjælp og støtte til at tilpasse øvelser og daglige gøremål
  • Håndterapeuten hjælper med at vurdere, om det går som forventet

Ulemper


  • Du bruger tid på selvtræning
  • Du bruger tid på samarbejde med en håndterapeut
  • Du samarbeder i sammen teamet som kan passes i hverdagen og giver dig arbejdsforpligtelser


Varighed: xx.xx min.
Klik for at scrolle op eller ned p� siden G� til toppen af siden