Pleje af dit ar efter operation
Et ar er en naturlig del af helingsprocessen efter operation. Helingsprocssen afhænger af størrelsen på aret. Et stort ar vil være længere tid om at hele end et mindre ar.
I starten vil arret være tykt og rødt, men vil med tiden blegne. Denne proces kan tage helt op til 18 måneder.
Hvordan arret kommer til at se ud med tiden, er afgjort af forskellige faktorer blandt andet alder og genetik. Der er dog nogle ting, du selv kan gøre, for at arret bliver pænere. Hvis du bliver i tvivl om arret ser ”rigtigt” ud, skal du kontakte din legen praktiserende læge.
Undgå træk og stræk i arret
Huden og vævet skal have tid til at hele, og derfor skal du undgå træk i arret, da det kan forsinke processen.
Vær opmærksom på anstrengende motion og udstrækning af arret og undgå gerne tætsiddende tøj. Du må dog gerne lave let motion for at holde kroppen i gang.
Undgå sol på arret
Solen påvirker sårhelingen, og du må ikke få sol direkte på arret. Du kan med fordel anvende en solcreme med høj faktor. Arret må heller ikke udsættes for ekstrem varme eller kulde.
Undgå rygning
Rygning påvirker blandt andet blodtilførslen til arret og dermed ilt og næringsstoffer. Du bør derfor enten holde op med at ryge eller nedsætte rygning væsentligt.
Undgå alkohol
Alkohol hæmmer sårhelingen, og medfører risiko for infektion i såret.
Spis sundt og varieret
Din krop har efter operationen generelt brug for gode næringsstoffer. Spis derfor varieret med fokus på protein og sunde fedtstoffer. Sørg også for at drikke nok væske.
Dæk arret til
Du kan med fordel anvende Micropore-tape som forbinding over dit ar. Du kan købe Micropore-tape på Apoteket. Du kan have det på i bad, og du kan nøjes med at skifte det 1 gang ugentligt. Brug det gerne i op til 6 måneder.
Hvis arret vokser
Anvend en silikonegel over arret, enten sammen med Micropore-tape eller en silikoneforbinding. Snak med din ege praktiserende læge, om der skal gøres andet ved arret.
Nyttige links
Sårpleje efter operation
Du kan finde mere information om sårpleje på sundhed.dk
Behandling og reduktion af ar
Du kan finde mere information om behandling og reduktion af ar på webapoteket.dk