Stiv halskrave, vejledning til patienter med

I denne pjece kan du læse om, hvordan du anvender en stiv halskrave.

Et billede af en kvinde med halskrave.
Et billede af en kvinde med halskrave fra siden.
Billeder lånt af Fischer Medical

Sådan bruger du halskraven

Kraven sidder rigtigt når:

  • Øverste del af forstykket understøtter hagen
  • Nederste del af forstykket og bagstykket sidder ind til kroppen
  • Velcrobånd sidder symmetrisk
  • Ørerne er fri
  • Den sidder så meget til, at du ikke kan dreje hovedet inde i kraven

Kraven skal sidde, så hovedet holdes i ro. Du må ikke kunne bevæge nakken, hverken fra side til side eller op og ned. Du skal altså dreje hele overkroppen, når du skal se til siden.

Hvis kraven generer

Kraven kan irritere huden, give rødme og trykmærker. Hvis du oplever dette kan det skyldes, at kraven ikke sidder korrekt. 

Hvis du ikke selv kan justere kraven, så det bliver bedre, skal du henvende dig i Led- og Knoglekirurgi, klinik 1. Så kan vi hjælpe dig med at justere den.

Sov med kraven på

Du skal sove med kraven på, hvis du ikke har fået andet at vide. De fleste vender sig til det efter et par nætter. Du kan både sove på ryggen og på siden, så længe du har hovedpuden under hovedet, så den støtter nakken bedst muligt.

Aktivitet

Du må gerne lave almindelige gøremål som madlavning og lignende. Du kan blive træt og øm i skulder og nakkemuskler og have behov for at hvile dig og sove mere end normalt.

Du må gerne gå nogle ture, men ikke belastende motionsaktiviteter, såsom løb.

Du må gerne køre på kondicykel i et forholdsvis roligt tempo (ikke spinning).

Redaktør