Gode råd 

• Husk rigelig væskeindtagelse, mindst 2 liter dagligt. I filfælde af blærebetændelse bør du drikke op til 3 liter dagligt
• Vandladning hver 3.-4. time i dagtiden, hvad enten der er trang eller ej
• Fuldstændig blæretømning hver gang. Gentag vandladningen 2-3 gange med 1 minuts mellemrum til blæren er helt tom 
• Vandladning efter samleje
• Varm påklædning af fødder og underliv
• Forstoppelse kan give dårlig blæretømning. Forsøg derfor at holde "maven i orden"
• Tranebærsaft eller Tranebærkapsler kan hos nogle forebygge urinvejsinfektion
• Ved hyppige urinvejsinfektioner er det en fordel, at urinen dyrkes og undersøges for bakterier på et laboratorium, så du kan behandles med den rette antibiotikakur