Blodtryksmåling, vejledning i blodtrykket

Vejledning til patienter der skal lave hjemmeblodtryksmålinger.

Blodtrykket bør måles morgen og aften tre dage i træk.

Forholdsregler

  • Et nyligt måltid kan påvirke målingen. Når du måler blodtryk om morgenen, kan det med fordel gøres inden morgenmad og kaffe. Om aftenen måles blodtryk inden aftensmaden.
  • Tobak kan påvirke blodtrykket og anbefales derfor undgået 30 minutter før måling.
  • En fyldt blære kan påvirke blodtrykket. Gå evt. på toilettet inden målingen.
  • Målingerne bør foregå i rolige omgivelser.

Når blodtrykket skal måles

  1. Sid i en stol med god rygstøtte og med armen hvilende på armlæn eller bord med blodtryksmanchetten i højde med dit hjerte.
  2. Manchetten anbringes på bar hud et par centimeter over albuebøjningen, tæt og glat uden at stramme.
  3. Der skal være plads til to fingre mellem manchet og arm. Skulderen skal være afslappet.

Du skal have siddet roligt i 5 minutter inden målingen. Under målingen må du ikke tale eller lægge benene over kors.

Blodtrykket måles tre gange med 2 minutters mellemrum. Det er en god idé at skrive målingerne ned, så du kan vise dem til lægen eller sygeplejersken, når du er til kontrol.

Ved gentagne målinger, der ligger over målet for dit blodtryk, bør du kontakte din praktiserende læge.

Redaktør