Forebyg vuggedød

Undgå rygning​ i graviditeten og efter fødslen. Læg spædbarnet til at ​sove på ryggen,  og undgå at barnet får det for varmt, når det sover.

Tre enkle råd

  1. Læg altid spædbarnet til at sove på ryggen ​​
    Hvis barnet sover på maven eller på siden er der stærkt øget risiko for vuggedød.

    Når dit barn selv kan vende sig og også gør det i søvne, må barnet gerne sove videre på maven.

    Kun hvis du selv er vågen, kan dit spædbarn sove på maven på dit bryst.

    Nogle få børn med medfødte sygdomme skal sove på maven. Det vil børnelægen give besked om.​

  2. Undgå rygning
    Børn, der er udsat for tobaksrøg både i livmoderen og efter fødslen, har en væsentlig større risiko for vuggedød.

    Undgå derfor rygning i graviditeten og inden døre efter barnets fødsel. Så nedsætter du risikoen for vuggedød.

  3. Undgå, at barnet får det for varmt, når det sover
    Et barn, som har det for varmt, når det sover, har større risiko for vuggedød. Dit barn må derfor ikke være svedigt, når det sover. Du kan bedst mærke, om barnet er for varmt omme i nakken eller foran på barnets bryst.

    Sørg for, at der er køligt, dvs. 18-20 grader, hvor barnet sover. Hvis I har et åbent vindue for at holde temperaturen under 20 grader, sørg da for, at barnet ikke ligger i træk.

    Lad være med at pakke dit barn tæt ind i dyner og tæpper, når det sover. Klæd altid barnet af, når I kommer inden døre – også selvom det sover. Det er alt for varmt for barnet at sove med overtøj inden døre. Er dit barn sygt og har feber, skal det kun have ganske let tøj på og kun sove med et lagen over sig, så det kan komme af med varmen. 

Redaktør