Undervisningen varetages af to erfarne jordemødre i 'Store Auditorium' på Herlev Hospital. Der er mulighed for at stille spørgsmål undervejs og i pauserne. 

Kom i god tid og husk dit gule sundhedskort. Undervisningen begynder kl.16:00. Find hjælp til at finde Store Auditorium i afsnittet "Store Auditorium" her på siden.

Mad, snacks og drikkevarer er ikke tilladt i auditoriet.

Hvis du ikke deltager i familie- og fødselsforberedelse, eller hvis du ønsker supplement hertil, henviser vi til nedenstående fødselsforberedelsesvideo.

Tilbud til førstegangsfødende:

Velkommen til familieforberedelse 'for begyndere'

Vi er glade for at kunne byde dig og eventuelt din partner eller anden ledsager velkommen til vores familieforberedelse.

Vores Familieforberedelsesprogram er et tilbud målrettet førstegangsfødende og består af i alt 3 moduler, som alle foregår i auditoriet på Herlev Hospital.

Hvordan bliver jeg tilmeldt familieforberedelse? 

Tilmeldingen sker som udgangspunkt automatisk og første indkaldelse kommer omkring graviditetsuge 11-15. Du modtager en indkaldelse i din e-Boks, hvor tidspunkt og dato fremgår.

Hvis du er forhindret i at deltage på et eller flere moduler, vi har tilmeldt dig, bedes du melde afbud.

Når det drejer sig om afbud til modul 1. kan vi ikke garantere tilmelding til et alternativt modul 1, da modulet kun afholdes én gang om måneden og er målrettet gravide (og deres partnere) omkring uge graviditetsuge 14 – 19.

Modul 2 og 3 afholdes, når du er i tredje trimester og du vil igen modtage en indkaldelse i din e-Boks med holdoplysninger, datoer og tidspunkt. 

Graviditet for begyndere (modul 1)

• Dit graviditetsforløb hos os – hvad kan du forvente
• Hvorfor forberede sig overhovedet?
• Fysiske og psykiske forandringer
• Barnet i maven og dets vækst og trivsel
• ​Hvordan bør man leve som gravid?
• Øvelser der særligt styrker ryg, lænd og bækken
• Hvor skal fødslen foregå?

Fødslen (modul 2)

• Sidste del af graviditeten
• Præsentation af fødemodtagelse, fødegang og fødeklinik
• Hvad skal man medbringe og hvad skal man have klar?
• Fødslens start og faser
• Fødselsmekanismen
• ​Håndtering af smerter under fødslen
• Fødslen og de første timer herefter
• Øvelser

Når fødslen går anderledes & Det nyfødte barn (modul 3)

• Besøg af lægen, herunder bristninger og kejsersnit (akut og planlagt)
• Det nyfødte barn
• Hud mod hud-kontakt
• Den allerførste amning
• Sutteteknik
• Trivselstegn og spædbarnspleje
• Kvindens krop efter fødslen

Tilbud til flergangsfødende:

Velkommen til graviditets- og fødselsforberedelse 'for øvede'

Vi er glade for at kunne byde dig og eventuelt din partner eller anden ledsager velkommen til vores graviditets- og fødselsforberedelse.

Vores graviditets- og fødselsforberedelsesprogram er et tilbud målrettet flergangsgangsfødende og består af 1modul, som afholdes i auditoriet på Herlev Hospital.

Hvordan bliver jeg tilmeldt Graviditets- og fødselsforberedelse? 

Tilmeldingen sker som udgangspunkt automatisk, men den kan også ske efter jordemoderbesøget i uge 28, hvor din konsultationsjordemoder kan tilmelde dig. Du modtager en indkaldelse i din e-Boks, hvor tidspunkt og dato fremgår.

Hvis du er forhindret i at deltage, bedes du melde afbud.

Deltagelse på modulet er optimal mellem graviditets uge 28-36.

Graviditets- og fødselsforberedelse for øvede (modul 1FF)

• Flergangsfødende - hvad kan/skal man forvente?
• Kroppen den sidste måned før fødslen
• Hvor skal fødslen foregå?
• Hvornår og hvordan går fødslen i gang?
• Den aktive fase af fødslen og smertelindring
• VBAC – vaginal fødsel efter kejsersnit
• Hvordan er man en god fødselspartner?
• Øvelser
• Pause
• Pressefasen; barnet fødes
• Hvad sker der efter fødslen?
• Parforholdet - nu med flere børn
• Søskendereaktioner -og jalousi
• Kroppen efter fødslen

​
I videoen nedenfor kan du høre om:

• Fødslens start, hvad I kan gøre derhjemme, og hvornår skal I tage af sted 
• Hvad du som ledsager kan gøre, når du er med til fødslen 
• Hvad du/I selv kan gøre for at håndtere veer og smerter 
• Smertelindring
• Når fødslen går anderledes end forventet
• Det nyfødte barn
  

Yderligere spørgsmål?

Hvis du/I har spørgsmål eller søger rådgivning om din graviditet og/eller fødsel, kan du kontakte:

• En af vores jordemødre via Min Sundhedsplatform (app: MinSP) Skriv til jordemoderkonsultationen.
• Booking af aftale hos jordemoder. Ring til jordemoderkonsultationen på telefon: 38 68 82 99, mandag-torsdag kl. 8.00-12.00
• ​Akut brug for hjælp og hvis du skal føde, kan du ringe til Fødemodtagelsen på telefon: 38 68 32 57, hele ugen, døgnet rundt. ​