Hovedpineenhedens tilbud i forbindelse med medicinstop

​Hovedpineenhedens tilbud

Hvis der er mistanke om, at du har medicin-overforbrugs-hovedpine (MOH), vil du få en tid hos sygeplejersken, hvor vi i fællesskab laver en plan for medicinstoppet og den efterfølgende periode.

I den første uge, efter du er stoppet med medicinen, vil du få tilbudt en samtale hos sygeplejersken, hvor der vil være fokus på, hvordan du har det. Hvis der er brug for flere samtaler hos sygeplejersken, kan dette aftales ved besøget.

Derudover vil du få et tlf.nummer til os, som du kan bruge i nødstilfælde.

Hvordan kan du og dine forældre forberede jer på medicinstoppet?

• Find det rigtige tidspunkt, hvor der er tid og overskud i familien.
• Informer familie, venner og skole, så de kan støtte jer undervejs.
• Forbered jer på, at der kan være skolefravær i starten, og at forældrene muligvis kan blive nødt til at have lidt fravær fra arbejde.
• Begræns evt. aktivitetsniveauet.
• Før hovedpinekalender og evt. hovedpinedagbog.

Hvad kan du sætte i stedet for medicinen
og hvad kan du selv gøre i medicinstop-perioden?

• Ro og hvile efter behov.
• Afspænding og afslapning, eventuelt til musik.
• Kolde pakninger eller gelépuder.
• Varme, varmepuder og varme brusebade.
• Få søvn nok og undgå at vende døgnrytmen.
• Drik rigeligt, spis sundt og spis minimum fem gange om dagen. Det er ok at måltiderne er små, hvis appetitten er lille.
• Frisk luft og motion.
• Foretag dig noget rart, som du kan lide at lave.

Opfølgning