Optræning efter operation
Den første uge efter operationen bør du ikke gå mere omkring end højst nødvendigt, da for meget aktivitet vil øge hævelsen af knæleddet og derved forhindre træningen i at komme i gang. For at modvirke hævelse skal du lægge en ispose på knæet i 10-15 minutter, hver gang du har trænet. Det er vigtigt, at du i perioder efter operationen udover at træne i fysioterapien også træner hjemme efter de anvisninger og programmet, du får udleveret i fysioterapien. TrådfjernelseTrådene fjernes efter 14 dage ved første besøg i fysioterapien.Hvad skal jeg være opmærksom på, når jeg kommer hjem?
Hvilke problemer kan forekomme?Komplikationer er sjældne, men der er risiko for følgende:
SygemeldingDet vil være nødvendigt med en sygemelding. Tidsperioden er meget afhængig af dit erhverv. Er dit arbejde ikke fysisk belastende, f.eks. siddende, kan du vende tilbage til jobbet i din optræningsperiode, men det er afgørende, at der også bliver tid til at passe træningen. Har du fysisk belastende arbejde, vi mindst 3 måneders sygemelding være nødvendig.SportLettere løb på plant underlag, cykling og svømning (crawl), som ikke påvirker knæet med for store belastninger eller drejebevægelser, kan oftes genoptages efter 8-12 uger.Anden lettere sport på motionsplan må først genoptages efter 6 måneder. Sportsgrene, som indebærer drejebevægelse i knæet og kropskontakt med andre spillere, f.eks. fodbold og håndbold, tilrådes først genoptaget 9-12 måneder efter operationen.BilkørselI gennemsnit går der 6 uger, før det tilrådes, at man selv kører bil, hvis det er højre ben, som er opereret.ForsikringEt ledskred af knæskallen kan være en invaliderende lidelse og kan være dækket af din private ulykkesforsikring. Søg hjælp til anmeldelse hos din forsikringsrådgiver. Hvis der inden for det første døgn opstår:Stærke smerter, kraftig blødning eller kraftig hævelse af knæet, skal du kontakte vagthavende kirurg fra afdeling T (Ortopædkirurgisk afdeling) på tlf.: 44 88 44 88 og bede om personsøger 852.Hvis der efter det første døgn opstår:Tiltagende smerter, rødme, varme og hævelse omkring såret, eller hvis du får feber over 38 grader, kan det være tegn på betændelse. Kontakt da Ortopædkirurgisk ambulatorium på tlf.: 44 88 38 22. Uden for ambulatoriets åbningstid skal du henvende dig i skadestuen, Herlev Hospital, som har åbent til kl. 23.00. Efter kl. 23.00 kan du kontkte skadestuen Gentofte eller Glostrup Hospital, som begge har døgnåbent.Har du tvivlsspørgsmål før operationen kontakt Ortopædkirurgisk ambulatorium på tlf.: 44 88 38 22.Ved tvivlsspørgsmål efter hjemkomst er du velkommen til at kontakte sygeplejerskerne i Dagkirurgisk afsnit på tlf.:44 88 38 72 (hverdage mellem kl. 8-16).