Der findes et bredt udvalg af metoder til at lindre smerter under fødslen.
Når du skal føde, har du mulighed for at få lindret dine smerter. Der findes et bredt udvalg af medicinske og ikke-medicinske metoder til at lindre smerter. Det kan være svært at vurdere på forhånd, om du får behov for smertelindring og hvilken type, du kan have glæde af. Det er en fordel, at du har en fleksibel indstilling til smertelindring og er orienteret om mulighederne.
Under fødslen kan de forskellige tilbud om smertelindring sammensættes efter dine behov. Jordemoderen vurderer sammen med dig, hvilken type smertelindring du kan have glæde af.
BevægelseNår du bevæger kroppen og bruger den aktivt i løbet af fødslen, kan det virke smertelindrende.
Til toppen >>>
VejrtrækningDyb og rolig vejrtrækning kan virke beroligende, afslappende og smertelindrende. Sådan udfører du den dybe vejrtrækning: Træk vejret ind gennem næsen og helt ned i maven. Hold en kort pause, hvor du holder vejret, inden du langsomt puster ud gennem munden.
Kulde og varmeKulde og varme virker generelt smertelindrende. Du kan få kolde eller varme pakninger, som du kan bruge i lænden eller fortil.
MassageJordemoderen eller din partner kan give dig massage. Det virker afslappende og lindrende, især ved smerter i lænden.
VandNogle af fødestuerne har et badekar, som du kan benytte, hvis fødslen forløber normalt. Tempereret vand virker smertelindrende, afslappende og beroligende. Vandet kan gøre det lettere at komme gennem veerne.
SteriltvandspaplerJordemoderen sprøjter sterilt vand ind under huden med en kanyle, der hvor det gør ondt. Vandet danner små papler eller hævelser under huden og blokerer for smerteimpulsen fra livmoderen til hjernen. Steriltvandspapler virker som regel godt mod smerter i lænden og fortil. Det gør ondt, når vandet bliver sprøjtet ind under huden, men det fortager sig hurtigt. Steriltvandspapler virker smertelindrende i en til to timer og kan lægges når som helst under fødslen. Der er ingen bivirkninger.
AkupunkturAkupunktur er en gammel kinesisk behandlingsmetode, som kan bruges til smertelindring og af-spænding under fødslen. Jordemoderen stikker tynde nåle ind bestemte steder på kroppen. Det stimulerer energibaner i kroppen, så din oplevelse af smerte ændres. Akupunktur virker efter få minutter. Du kan få akupunktur flere gange under fødslen. Det påvirker ikke barnet.
Bivirkninger
LattergasLattergas er en lugtfri luftart, som du inhalerer gennem en maske. Lattergas virker afslappende og beroligende over en kortere periode. Under veerne trækker du vejret i masken. Det kan godt vare et par veer, før du rigtig kan mærke virkningen. Lattergas bruges især i sidste del af fødslen.
Bivirkninger:
MorfinHvis du har mange plukveer tidligt i fødslen, eller hvis du har en lang indledning på fødslen, kan du få morfin. Morfinen skal ordineres af lægen, og du får den som en indsprøjtning i låret. Morfin virker dulmende og sløvende, så du bliver mere ligeglad med smerterne og kan slappe af et par timer.
PudendusblokadePudendusblokade er en lokalbedøvelse af pudendusnerven, som løber bagved et punkt midt i bækkenet. Du kan få en pudendusblokade, hvis du er meget plaget af pressesmerter og udspilningsfornemmelse i presseperioden. Du får blokaden som en indsprøjtning i skeden. Det foregår ved, at jordemoderen fører en nål gennem et indføringsrør og sprøjter lokalbedøvende middel ind i hver side af skeden.
Blokaden bedøver mellemkødet og den nederste del af skeden, så udspilningsfornemmelsen og de smerter, der følger med, mindskes. Du kan også få en pudendusblokade efter fødslen, hvis du skal have syet en bristning.
Infiltrations-analgesiInfiltrations-analgesi er en lokalbedøvelse, som du får ved en indsprøjtning. Den virker kun der, hvor den bliver sprøjtet ind. Denne lokalbedøvelse kan du bl.a. få, hvis du skal have syet en bristning.
EpiduralblokadeEpiduralblokade er en lokalbedøvelse i ryggen. Det er den mest effektive smertelindring, du kan få i den periode, hvor du udvider dig. Epiduralblokaden virker godt på veerne, men kun i mindre grad på de smerter, der kommer, når du bliver udspilet i den sidste fase af fødslen. Jordemoderen kan ordinere blokaden i samråd med en læge.
Du får lagt blokaden ved, at en narkoselæge fører en meget tynd nål ind i lænden i et hulrum bag rygmarvskanalen. Gennem nålen føres et tyndt plastikrør, som bliver siddende, når nålen er trukket ud. Du får bedøvelsen gennem plastikrøret.